Cours collectifs et individuels - Pratiques méditatives - Yoga enfant - Cours à domicile et en entreprise - Ateliers
0660540092 Goncelin (38)
Reprise des cours
Lundi 16 septembre
Mercredi 18 septembre
Médiathèque de Goncelin
Aurélie et Céline proposent pour la rentrée 2024 :
- des cours collectifs ados adultes
- du yoga pour les enfants
- des pratiques méditatives
- des ateliers thématiques
N'hésitez pas à nous contacter et participer à un cours d'essai !
Namaste
Le Yoga, un souffle vers la liberté
Les cours
Cours collectifs
Ados-adultes
Lundi : 18h45-20h00
Niveau intermédiaire
Mercredi : 9h00-10h15
Yoga doux
Mercredi : 18h30-19h45
Tout niveaux
Tarifs :
Adhésion : 10e
Abonnement à l'année : 250e
Tarif réduit : 210e
A l'unité : 10e
Contact : Céline : 06.60.54.00.92
Pratiques méditatives
Mardi : 19h15-20h30
Tout niveaux
Tarifs :
Adhésion : 10e
Abonnement annuel : 250e
Au trimestre
A l'unité : 10e
Contact : Aurélie : 06.33.34.49.09
Cours à domicile et en entreprise
A domicile, nous nous déplaçons pour vous faire découvrir le Yoga ou pour développer un aspect technique du Yoga.
En petit groupe, à l'occasion d'un événement, avec des amis ou en famille.
En entreprise, le Yoga permet aux collaborateurs de se ressourcer le temps de leur pause repas ou en fin d'après-midi.
Tarifs :
- Cours particuliers pour 1 ou 2 personnes :
90e les 3 cours d'1h15
- Groupes et entreprises: devis à la demande
ATELIERS
Pour prendre le temps de pratiquer, nous vous proposons des matinées à thème, au fil des saisons, en petit groupe.
Samedi 12 octobre 2024
Prendre soin de son dos
Dimanche 17 novembre 2024
Activer le feu intérieur
Samedi 14 décembre 2024
Confiance et lâcher-prise
Horaires : 9h45 -12h00
Tarifs : 25e euros adhérents, 30 euros non-adhérents
Lieu : Gymnase du Collège de Goncelin
Cours Yoga
individuels enfant
A partir d’une rencontre, le professeur construit une séance adaptée à la demande de l’élève, qu’elle soit d’ordre physique (réduire des douleurs cervicales) ou mentale (améliorer le sommeil).
Cette séance tient compte de la disponibilité de l’élève, de ses capacités, de son âge, de son état de santé.
L'élève peut alors pratiquer en autonomie à la maison.
Mercredi : 10h30-10h15
Pour les 3-5 ans
Mercredi : 10h30-11h30
Pour les 6-8 ans
Tarifs :
Adhésion : 10e
Abonnement :
1er trimestre : 120e
2e+3e trimestre : 180e
Des séances parents-enfants seront proposées
Contact : Aurélie : 06.33.34.49.09
Le Yoga est une discipline pratique au moyen de laquelle on atteint un état de calme, d'unité intérieure.
Le Yoga pour enfants est une discipline ludique et dynamique qui permet aux enfants de développer leur équilibre physique, émotionnel et mental.
A partir de postures, de la respiration, de chansons, d'histoires, de musiques.
Pour en savoir plus
A partir d'une intention de départ, portant sur une zone du corps, le souffle, une saison,...
Je vous guide dans la pratique de postures qui vont vous permettre de rencontrer votre intériorité et s'ouvrir aux autres.
En plus des postures, une grande attention est portée aux sensations ainsi qu'à la synchronisation souffle/mouvements.
Les cours sont accessibles à tous, quelque soit votre état de santé, votre âge, votre condition physique.
A propos
Depuis longtemps attirée par la spiritualité et l’activité physique, c’est dans la pratique du Yoga que j’ai découvert et expérimenté le lien profond entre le corps, le mental et le souffle.
Après une carrière dans le travail social, c’est avec une grande joie que j’enseigne à présent le Yoga.
Formation de 500h sur 3 ans – Ecole Sadhana Life Center(Isère), certifiée Qualiopi, reconnue par la Fédération Internationale de Yoga (Viniyoga, Philosophie, Yoga Individuel, Yoga pour enfants, adultes et seniors).
https://www.sadhanalifecenter.com/
Formation en Yin Yoga - certificat de formation Yoga Alliance - Stéphanie Aulestia.
Le Yoga,
C’est se sentir vivant, être attentif à son corps, son souffle et son mental.
C'est être bienveillant envers soi et les autres, être présent au monde.
C'est avoir confiance et lâcher prise.
Témoignages
Ses cours sont un vrai plaisir ! On se sent ressourcé. Ils sont aussi accessibles car Céline sait nous guider avec bienveillance.
Marjolaine L.
Prof de yoga très pédagogue qui prend le temps pour chaque élève. Vraiment top 👍
Maité L.
Cours très sérieux et original, mêlant le chant aux postures Aide précieuse pour mon arrêt du tabac depuis 6 mois. Le groupe est top, merci Céline !
Hélène H.
Evènements passés
Reconnexion au corps
Accueillir le printemps
Détox après les fêtes
Soirée détente à la bibliothèque
Contact
